授課時間：40分鐘~1小時

授課人群：全員

挑 戰(zhàn) 性：★★★★

趣 味 性: ★★★★

合 作 性：★★★★★

體能消耗：★★★★ 
項目描述：
   這是一個放松性的拓展項目，鼓勵隊員更好地相互了解。所有人都站好，靠近，整個團隊擠作一團。把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運動和呼吸為宜。整個團隊沿著指定的小路前進。
項目目的：
    1．使隊員們參與到一個具有創(chuàng)新精神的團隊中來。
    2．讓隊員們從隊友身上學(xué)到東西。

    3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。