授課時長：0.5小時
授課人群：全員
挑 戰(zhàn) 性 ：★★★
趣 味 性 ：★★★★
合 作 性 ：★★★★
體能消耗：★★

項目介紹： 
團隊合作項目，每人拿一根同樣的棒，約150公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“換”時，后一人接住前一人的棒，前面的人去按下一個人的棒，沒換一次，算一次成功，在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的成功次數(shù)，算團隊挑戰(zhàn)成功，此項目有時常作為激情119的組成項目，是一個有一定難度的的地面挑戰(zhàn)項目。 

項目規(guī)則： 
1）保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒。 
2）宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始后大家按自己相同的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。 
3）每次有一根棒倒就算失敗，必須在連續(xù)換位十個才算成功。 

項目目的： 
<1>團隊成員間的協(xié)調(diào)能力及默契； 
<2>鍛煉個人的快速反應(yīng)的能力； 
項目特點：
協(xié)調(diào)及默契、快速反應(yīng)、團結(jié)協(xié)作；